小文生活雜誌.

保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【善得 高單位複方葉黃素20mg】三入組 液態軟膠囊30顆/盒 共90顆(世界原廠專利游離型成分)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【善得 高單位複方葉黃素20mg】三入組 液態軟膠囊30顆/盒 共90顆(世界原廠專利游離型成分)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

 

那我們如何選擇葉黃素?
 

1.原料成本來看:KEMIN Flora GLO 是其他一般沒標明的來源葉黃素很多倍價格。 但所以我們還是選擇 第一大廠的原料。

2.葉黃素有酯化和游離兩種: 我們當然選擇吸收較好的游離型。

3. 劑量20mg是比照維他命賣最好的那家美國第一藥品大廠，其實劑量高成本是多很多，但我們選擇比照。
   至於葉黃素是萃取濃縮接近20mg的，而不是市面上有些用還沒萃取得的金盞花原料來寫，當然數字就多很多，可能說100mg都行。如果照這樣換算我們也寫高劑量，但我們不魚目混珠。

4.至於有先人會說20mg太多，但每個人吸收不一樣，真正足量能到身體使用才好。如果有人吸收真的好 ，那兩天吃一顆其實也行，不過一般廠商不可能這麼說會影響銷量。

5.至於有人會說那誰知道到底有沒有接近20mg,我們會拿成品，每批會送SGS 測到底含多少量，不多說 看下面報告  :此批每顆是19.2mg

 

品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 男性
• 中性

包裝組合

• 多入組

使用方式

• 即食

認證

• 無字號

類型

• 膠囊
• 葷食

成份

• 葉黃素
• 維生素E

產地

• 台灣

商品規格

• 1.商品組合/規格：善得 葉黃素20mg 三入組
  2.商品品名：善得 葉黃素20mg 三入組
  3.商品重(容)量：50g
  4.內容物名稱(成分)：葉黃素 floraGLO lutein20mg 維他命E
  5.食品添加物名稱：膠囊成分:gelatin Gycerin tutanium dioxide 食用紅色六號 純水 fooed yellow No.4 aluminum lake
  6.原產地(國)：台灣
  7.製造廠商或國內負責廠商名稱：經銷商:榮懋興業有限公司 製造商:順傑生物科技
  8.製造廠商或國內負責廠商地址：台北市八德路三段219號10樓
  9.製造廠商或國內負責廠商電話：02-25778383
  10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：219
  11.食品業者登錄字號：A-186030480-00000-7
  12.投保產品責任險字號：1209第08PLON000009
  備註欄：投保旺旺友聯產物保險產品責任險1000萬

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... 圖片來自網絡 婚後的相處中，夫妻兩人的情商直接決定著感情的走向，影響著彼此的關係。 戀愛時，兩個人都覺得耳鬢廝磨的小日子不錯，婚後才發現婚姻是兩個家庭的事情，要去處理各種關係，發現情商高的男人懂得處理問題，更值得讓人依賴。 但是，碰到一個情商低的男人，女人遲早得委屈死，一邊受氣，一邊還要解決他製造的問題，讓人焦頭爛額。 這樣的男人偏偏自詡聰明，凡事都按他的想法來，聽不進女人的建議，更喜歡先斬後奏，像茅坑裡的石頭又臭又硬。 江燕結婚後發現老公有問題，瞞著她在外面借錢，是因為他打牌輸掉了三千元。本來她不知道，借他錢的人無意間說漏了嘴，追問下他說他自己還。 ... 圖片來自網絡 兩人為此吵了架，婚後他還認為自己是單獨的個體，沒有意識到婚姻早就把兩個人的利益捆在一起，這讓江燕很生氣。 吵架過後，老公保證以後用錢和她商量，她決定給他一次機會。 但是，她老公並沒有執行，而是變得陽奉陰違，嘴上說得好聽，背後依然我行我素，可當時年輕的她並沒有發現。 等到她受夠了委屈，受氣受夠了，才發現一切都是因為老公情商太低，導致很多本不該發生的問題。 讓她明白這個理的人是婆婆，有次婆婆生氣的問她，有沒有說她懶，江燕立馬明白是老公做的好事，因為她前幾天才在老公面前抱怨了一句婆婆的壞話。 後來，她就改變了行事作風，家庭矛盾減少很多，可她真的很累，一個人活成一支隊伍。她認為情商低的老公就是豬隊友，專門坑她。 其實，婚後，男人如果經常這麼對女人，說明情商低。 ... 圖片來自網絡 吵架後不懂得哄女人 江燕說婚後老公像變了個人，以前吵架他會哄，她就順著他給的臺階下來，兩個人和好如初。但婚後，老公不再哄她，她不主動找他，他就不理她。 有次，她氣得哭，老公竟然玩手機當沒看到。從此之後，她就不再為他掉一滴淚了，生氣直接說出來，讓他去做她想讓他做的事情。 相處又變得簡單起來，也可以說是她不再期待愛情，而是學會了和老公怎麼相處。 和老公好好溝通了之後發現，老公不是不想哄她，是怕越哄她越得勁，想先冷處理一下，等過後再哄幾下就好。老公直接說，據他觀察，江燕是個脾氣來得快，去得也快的女人，等她氣過了，之後很好哄。 江燕聽了之後哭笑不得，她想要的就是哄，她生氣，他立馬抱住她，說聲我錯了就行，要的就是一個態度。 ... 圖片來自網絡 相處中，有的男人真的情商低，不明白願意和他吵架的女人是心中有他，因為在意才吵吵鬧鬧。如果不愛了，一句話都不會多說。 當女人還願意和男人吵架時，說明她還愛著，心中還有男人，還有這個家，還想著維持這段關係，男人千萬不要情商低，去和女人論對錯、比輸贏。 不過，情商低的男人偏偏喜歡吵架時不哄女人，甩門而去，在外面找哥們喝酒，認為把女人晾在一邊，讓女人知道厲害後下次就不敢吵了，卻不知涼的是女人的心，等女人心涼了就晚了。 吵架時，女人吵的​是情，男人要懂得哄，夫妻之間只有共贏，沒有人能獨善其身。想要幸福的婚姻，在吵架時讓著女人，會發現女人高興了會付出更多。 ... 圖片來自網絡 把老婆當「外人」 江燕最反感的事情就是老公在用錢方面喜歡瞞著她，經常做了之後被她發現，讓她有苦說不出去。 有次，婆婆過生日，老公私自轉了2千元，並沒有告訴她一聲，是她打電話祝婆婆生日快樂時，婆婆說兒子給她轉了錢，言語之間頗為得意。 後來，這樣的事情又有兩次，兩個人又吵了一架，江燕覺得老公把自己當外人，為公婆花錢不對自己說，好像她不同意似的。 她在意的是老公不和她商量，自己做好人，弄得她里外不是人。 面對這種情況，她認為老公情商太低了，以為自己這麼做是在孝順，卻不知無形中加深了婆媳矛盾，讓公婆以為她是壞媳婦，彼此之間生嫌隙。 ... 圖片來自網絡 兩人商量之後，江燕規定老公把工資卡上交，以後花錢得找她商量，否則就離婚。 之後，老公為公婆花錢都找她一起商量花多少，江燕親手把錢交給公婆，家庭關係緩和很多。 男人在處理婆媳問題時，情商低真是硬傷，容易搞得里外不是人，但情商低的男人並不明白，還覺得他很委屈，卻看不見他讓愛他的人都委屈了。 但是，有的男人就把老婆當外人，瞞著老婆孝順父母，把老婆置於尷尬的境地，嚴重影響夫妻感情。父母會認可兒子的孝順，卻對兒媳更有意見，認為兒子偷偷摸摸的，一定是兒媳不允許，可不知道兒媳有時根本不知情。 為父母花錢，本來是件很正常的事情，只有你有能力，夫妻兩個人商量好，做老婆的並不會有多大的意見。 情商高的男人，想為父母花錢會主動找妻子商量，如果沒有達到自己預期的標準，會事後買點東西給父母，妻子就算知道最多睜隻眼閉隻眼，並不會計較。 ... 圖片來自網絡 事後諸葛亮、嘲笑女人 同事因為被老公嘲笑，直接委屈得哭，事後老公保證改，她才沒有離婚，不過對老公的態度變了，一幅愛誰誰的樣子，只管自己和女兒。 直接原因是老公看不起低學歷的她，結婚時直言是看中她漂亮，婚後，他經常說她笨，連最簡單的事情都做不好。 但是，她考了很多證書，卻在生活中不擅長做飯，不是忘記放鹽，就是給多了醋，讓人無法下咽。這些事情被老公嘲笑，她還能忍，畢竟是她做不好。 可她去學車，把車撞到了樹上，他知道後不問她有沒有受傷，反而嘲笑她跟豬一樣，還說被他猜中了，果然沒有學車的天賦。 這時，她才明白老公情商低，也可以說是不愛她，讓她對這段婚姻失去了信心，以後只想愛自己。 ... 圖片來自網絡 在婚姻中，這樣的男人很多，都是站在自己的立場看問題，沒要想過愛人的感受，說白就是沒有同理心。 情商低的男人，在相處中根本不懂得如何經營這段關係，喜歡抬高自己，看低另一半，長期換誰能受得了。 婚姻又不是兒戲，夫妻之間從結婚起，就是共同利益體，男人別想著在「出風頭」，只會暴露自己的情商。 所以，在經營婚姻時，還是要學會顧及對方的感受，懂得換位思考，相互包容理解，攜手共創幸福未來。 -END- 今日話題：你認為男人情商低的表現，還有哪些？歡迎留言

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