小文生活雜誌.

保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【三得利SUNTORY】魚油DHA & EPA + 芝麻明E(240顆/60日份)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

如果你跟我一樣過去有關注【三得利SUNTORY】魚油DHA & EPA + 芝麻明E(240顆/60日份)，真的可以準備入手了

畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【三得利SUNTORY】魚油DHA & EPA + 芝麻明E(240顆/60日份)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 男性
• 中性

包裝組合

• 單入組

使用方式

• 即食

認證

• 無字號

類型

• 膠囊
• 葷食

成份

• 魚油
• 芝麻素
• 維生素E
• Omega3

產地

• 日本

商品規格

• 1. 商品組合：單1瓶
  2. 商品規格：膠囊狀
  3. 商品品名： 魚油 [DHA+EPA+芝麻明E]
  4. 商品重(容)量：240顆 / 96g
  5. 內容物名稱(成分)：(每4顆)含 DHA/300毫克 EPA/100 毫克 芝麻素/10 毫克
  維生素E / 13.75豪克 x 4
  6.食品添加物名稱：軟膠囊的部分原料取自牛
  7.原產地(國)：日本國靜岡縣
  9.保存期限: 未開封 2年 以消費者收受日算起，至少距有效日期360天 以上
  10.保存方式：請避開日光直射 高溫 潮濕地點存放 並請避免以潮濕的手取用商品
  
  
  注意事項：過敏體質者請先確認內容成分再使用 懷孕或哺乳中的媽媽 請先避免使用
  診療 服藥中者使用前請先向醫師諮詢　
  
  備註：純素者不宜 血友病友或凝血障礙者不宜 服用抗血小板藥物者請先諮詢醫師

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文章來源取自於：

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