保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【即期良品】小兒利撒爾 維生素D3滴液15ml x兩瓶組(效期2020/12)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 多入組
認證
- 無字號
類型
- 滴劑
- 蛋奶素
保存方式
- 常溫
成份
- 維生素D
- 維生素E
產地
- 以色列
商品規格
- 1.商品組合/規格：小兒利撒爾 維生素D3滴液(15ml/瓶) x兩盒組
2.商品品名：小兒利撒爾 維生素D3滴液(15ml/瓶) x兩盒組
3.商品重(容)量：15ml/瓶 x2盒
4.內容物名稱(成分)：中鏈三酸甘油酯油(MCT oil)、維生素D3、維生素E(抗氧化劑)。
5.食品添加物名稱：-
6.原產地(國)：以色列
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：幸一生醫科技有限公司
8.製造廠商或國內負責廠商地址：台北市內湖區潭美街175號
9.製造廠商或國內負責廠商電話：0800221627
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：效期以頁面標示為準
11.食品業者登錄字號：A-170474901-00000-0
12.投保產品責任險字號：國泰產險1516字第05PD02451號
備註欄：●食用方式:產品無色無味、可與水及牛奶配合食用。1歲以下及孕哺媽咪，每日2滴。1歲以上兒童、青少年及成人，每日1-2滴。 ●保存方式:開封後請蓋緊上蓋並保存於25。C以下陰涼乾燥處或放入冰箱冷藏，並盡速食用完畢。 ●注意事項:本品無添加香料、色素及防腐劑，開封後每次開關請確實緊閉瓶蓋，並請盡速使用完畢。*本產品維生素D濃度會隨著時間遞減。 ●保存年限:2年。
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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>
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熱點新知搶先報
... 9月18日，蘋果正式開始推送iOS 12，這也是科技圈中範圍最大的更新推送，遍及用戶上億。由於推送是在北京時間凌晨開始，很多人都是在第二天白天下載更新，甚至有些公司的網絡因此癱瘓。 在官網上，iOS12的介紹和往年並不一樣，」iOS 12 經過精心設計，讓 iPhone 和 iPad 用起來更快速、更靈敏，體驗更驚喜「。在WWDC2018時，庫克也表示，iOS12並沒有特別大的功能創新，更多的是修正bug並提高用戶體驗。 在Android的迅猛發展下，它的流暢度和續航也和蘋果並沒有太大的區別。那麼iOS這一套軟硬體整套系統，還有競爭力嗎？ 」極為先進「的iOS系統 ... 誰也不知道「極為先進的iOS系統」這個梗是什麼時候開始的，只知道它是來源於某個iOS版本的官網介紹，在iOS9之後，iOS的bug越來越多，這句話也被很多人用來嘲諷蘋果。 而蘋果在介紹新版系統時，就強調了iOS12的一系列修改和速度提升。在官網的介紹中，相機的打開速度提升了50%，APP的啟動速度最高提升2倍。在外媒的測試中，iPhone 5s的程序啟動速度最高提升了20.6%，體驗更好。 從某種角度上來說，如果你還在使用5年前的iPhone 5s，它不僅能用，還更好用。如果你更換新的iPhone，使用體驗依舊保持一致。而安卓的一致性一直有所欠缺。 ... 在小功能上，除了一些基於硬體的獨創功能，細節上終於跟上了主流的步伐，基本上Android有的它都有。 蘋果可以極為先進的讓舊有硬體煥發新生機，也能「極為先進的」降低你的使用體驗。在iOS12正式推送後不久，就有嚴重bug的消息爆出。作為有史以來測試版本最多的iOS，無法解決bug也並不意外。 Android是一個開放系統，由於其aosp和開源特性，原始碼受到全社區監督、使用、修正並添加功能。它的反饋和解決速度非常快，同時，Android還有很多定製版，比如各大廠商各種UI、OS等。在這些廠商開發定製的過程中，也是對代碼的檢查過程，谷歌和這些廠商保持了良好的關係，經常能合併一些廠商所提交的功能和補丁到Android開原始碼中。而iOS的開發只有蘋果，在代碼和功能的逐漸增多下，對蘋果的QA是一個考驗，但非常可惜的是，就連蘋果也無法做到bug的剔除。 iOS確實是極為先進的，但它也有很多影響體驗的bug，這也構成iOS的一部分。除非你是App store的忠實用戶，那麼Android可能會帶給你更好的體驗。 蘋果的掌控力 蘋果有很強的掌控力，比如硬體，比如軟體，比如軟硬體的集合，比如很多iOS未開放的權限，它很執著。 ... 在一臺iPhone中，蘋果把自己的掌控力發揮到了極致。從目前來說，蘋果soc的性能依舊是移動端最強的。這個最強的背後，既有專門的優化，也有類似Mac os的專門調教，使整個手機結合更緊密，更一體。 雖然，並不是只有蘋果一家做到軟硬體的結合。三星有自有獵戶座晶片，高通和谷歌緊密的合作。但由於使用Android系統，軟體的控制力並不強，並不能保證統一的使用體驗，且由於系統運作方式的不同，並不能保證性能的提速和更新日誌中保持一致。 賈伯斯生前一致秉持著」簡潔「的概念，他認為」手機不是電腦，不需要暴露太多功能給用戶，只需要提供用戶所需即可。「，即使在如今，iOS不斷添加新功能的同時，也依然為用戶做減法。 直至今日，這種做法依然有很多爭論，但它也構成了iOS獨特的使用體驗。在這種掌控力下，即使你更新iPhone 使用體驗依然不變。 Android也在也在慢慢學習，在8.0系統中，谷歌加入PT分區，可以讓廠商分離驅動和系統層，快速疊代新版系統升級。雖然不是所有廠商都遵守規範，但從大環境上來說，Android體驗也開始變得趨同，除了定製版本的功能，基本保持一致。但這是一個漫長的功能，Android用了4年的時間，從4.4到8.0才擺脫性能問題，短時間內，兩家份額並不會有太大的變化。 對於現在的蘋果來說，硬體和系統的核心競爭力已慢慢丟失，如果你願意遷移並放棄一部分App store應用也並不難。
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文章來源取自於：
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